В целом ряде исследований корица демонстрировала эффект понижения сахара. Корицы существует несколько видов, первый это цейлонская или настоящая корица и второй - кассия. Кассии также существует несколько видов, первый это сайгонская корица, она имеет самый сильный запах и самое большое содержание ароматических масел, а две других - индонезийская и пока одни нахваливают "настоящую"китайская, примерно одинаковые по вкусу - чуть слабее сайгонской но значительно сильнее цейлонской. Цейлонская корица имеет самое низкое содержание ароматических масел, цейлонскую при этом запах цейлонской - самый слабый. Таким образом интенсивность вкуса и запаха корицы напрямую связана с содержанием в ней ароматических масел. Вместе с концентрацией ароматических масел повышается и содержание кумарина, вещества, которое считается не очень полезным для печени. Также в коричном ароматическом масле присутствует такое вещество как сафрол, которое является предшественником другого вещества, которое некоторые врачи и психологи считают более безопасным чем алкоголь и сигареты... В интернете в основном присутствует восхваление цейлонской корицы, в то время как кассия подвергается критике из-за высокого содержания в ней кумарина, который разжижает кровь и считается токсичным для печени. Однако обычную корицу(кассию) едят по всему миру уже не одно столетие и побочных эффектов как-то не заметно, это заставляет серьезно задуматься о критике по поводу кумарина. В то же время другие [https://nutritionfacts.org/topics/cinnamon/ пишут], что эффект понижения сахара демонстрирует как раз таки самая более дешевая корица - "кассия" (cassia). В любом случае, ту что вы практически со 100% вероятностью купите использовать ли в магазинесвоем рационе более насыщенную сайгонскую корицу, с большим содержанием кумарина, или более слабую цейлонскую - решать вам. Дозы используемые в медицинских исследованиях колеблются колебались от 1 до 6 г. корицы в день, т.е. максимальная доза примерно равнялась двум чайным ложкам. ОсторожноСодержание кумарина считается безопасным в дозе корицы, корица содержит вещество кумарин, которое разжижает кровь и при невоздержанном использовании может навредить печени, не рекомендуется превышать дозировку в примерно равняющейся 1 чайную ложку корицы чайной ложке в день.

А также в добавке SNS GlucoPhase добавлен : [[Агматин]]. В добавке SNS GlucoPhase использован агматин, заявляется что он также обладает сахаропонижающими свойствами. [[Тиамин]] (витамин B1). Тиамин использован в добавке Rich Piana 5% Nutrition Freak Show, тиамин также обладает доказанным сахаропонижающим свойством.  == Набор или снижение веса == Для набора веса подходят препараты пиоглитазон и розиглитазон, а также растительные средства: берберин, корица, сарсапарилла и адаптогены.  Для похудения подходит метформин, а также галега, джимнема сильвестра и банаба.  ''Читайте также:'' [[Препараты для похудения]]  Стручки (створки) фасоли и момордика являются универсальными средствами - инсулиномиметиками.