'''Нафтохинон'''. К группе нафтохинона (вит. К) относят филохинон (вит. К.) —- природный [[Витамины|витамин]], синтезируемый некоторыми растениями, и его синтетические аналоги (например, препарат фитометандион); витамин, который синтезируется главным образом сапрофитными бактериями тонкой кишки, а также печенью животных — это форма нафтохинона, витамин К2.

'''Викасол''' (препарат витамина К, который является производным нафтохинона). Долгое время витамин К использовали только в качестве средства, повышающего свертываемость крови за счет усиления образования протромбина в печени. В последние годы было обнаружено его анаболическое действие: усиление синтеза белка в печени и в мышцах, заживление язв желудка и двенадцатиперстной кишки и ранозаживляющее свойство. Под влиянием этого витамина усиливается синтез коллагена, что придает прочность связкам и коже, он в значительной степени усиливает функциональную активность мышечной ткани. В результате применения витамина К повышается активность эозинофильных клеток гипофиза, секретирующих соматотропный гормон, в ряде случаев наблюдается увеличение числа гормон продуцирующих клеток. Он в значительной степени улучшает биоэнергетику, повышая окислительное фосфорилирование, синтез [[АТФ ]] и креатинфосфата [[креатинфосфат]]а (К.Ф) в мышцах. Водорастворимый препарат витамина К выпускается под названием "Викасол". Длительное непрерывное применение препарата нежелательно из-за чрезмерного повышения свертываемости крови. По этой же причине во время лечения викасолом необходимо контролировать время свертывания крови, чтобы не возникла опасность образования тромбов в сосудах.

[[Витамин А|Витамины A]], [[Витамин D |D]] и К, так же, как и [[Витамин Е|витамины Е ]] и [[Витамин С|С]], обладают [[Антиоксидантная защита организма|антиоксидантными свойствами]], однако до настоящего времени пока еще нет убедительных доказательств, что отдельно взятые жирорастворимые витамины A, D и К играют важную роль в проявлении физической работоспособности.

Таким образом, к настоящему времени изучено влияние на физическую работоспособность почти всех витаминов. В большинстве хорошо контролируемых исследований показано, что витамины при отсутствии их дефицита в организме достоверно не повышают работоспособность. При недостатке витаминов (гиповитаминозе), который, в частности, может возникнуть при тяжелых нагрузках в связи с их усиленной потребностью, положительный эффект данных средств становится заметнее. Исключение из общего правила составляет лишь витамин В15 ([[пангамовая кислота]]). Однако эта точка зрения подтверждается не всеми исследователями: имеются данные, что высокие дозы витамина В15 также не оказывают выраженного влияния на показатели физической работоспособности спортсменов. ==Читайте также== *[[Витамины]]*[[Витамины, минералы и антиоксиданты в легкой атлетике]]*[[Витамины в спорте]]*[[Витамины в спорте: эффективность не доказана]]*[[Витамины для спорта]]*[[Витамины для укрепления иммунитета у детей]]*[[Мумие]]*[[Синдром хронической усталости]] [[Категория:Питание_и_диеты]][[Категория:Здоровье]]