Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Изменения
→Васиштхасана — Поза вытянутых рук (поза мудреца)
Минимально необходимое количество мышечных усилий по сохранению позы позволяет даже при ограниченном объеме дыхания снабжать мышцы достаточным количеством энергии.
== Читайте также ==
'''[[Йога: позы с упором руками|ПОЗЫ С УПОРОМ РУКАМИ]]'''
