== Красные мышечные волокна ==

[[Image:Muscle_type.JPG|250px|thumb|right|Различия и динамические свойства]]

'''Медленные мышечные волокна''' - это медленно сокращающиеся [[Типы мышечных волокон|волокна]], которые отличаются небольшой силой, но низкой утомляемостью. Они небольшие по размеру и плохо [[Гипертрофия мышц|гипертрофируются]]. Участвуют в выполнении длительной низкоинтенсивной работы на [[Выносливость|выносливость]] ([[бег]], [[ходьба]]), то есть при [[Аэробные нагрузки|аэробных нагрузках]]. За счет высокого содержания миоглобина имеют красный цвет.