Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Изменения
→Преимущества
=== Преимущества ===
{{#ev:youtube|sAXQmP8afj8|300|right|Программа тренировок для роста мышц}}
Во-первых, это колоссальная экономия времени. Для включения в работу мышц с помощью этих упражнений достаточно всего нескольких минут.
