Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Изменения
→Становая тяга
==[[Cтановая тяга с гантелями|Становая тяга]]==
{{#ev:youtube|sAXQmP8afj8|300|right|Программа тренировок для роста мышц}}
[[Image:Bb_4_245.jpg|250px|thumb|right|Становая тяга гантелей]]
'''ЦЕЛЬ:''' Общая мышечная масса тела с упором на ноги и спину.
