== Виды жима лежа ==

Многим [[жим лежа]] знакомый как жим штанги на горизонтальной, либо [[Жим штанги на скамье с наклоном вниз|наклонной скамье]]. Другие вариации выполнения упражнений часто не попадаются в сферу интересов начинающих спортсменов.

{{#ev:youtube|5W2Dk__oAUg|300|right|[[Южаков Антон]] Все о жиме лежа}}

{{#ev:youtube|rKdiNDL2q_Q|300|right|[[Южаков Антон]] Жим лежа узким хватом}}

Файл:A_K_59.jpg|Жим лежа со штангой на полу

</gallery>

== Читайте также ==

*[[Жим лежа]]