Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Изменения
→Выбор упражнений в бодибилдинге
''Читайте главную статью:'' '''[[Как составить тренировочную программу]]'''
{{#ev:youtube|sAXQmP8afj8|300|right|Программа тренировок для роста мышц}}
{{Wow}} ''В основе данной статьи лежат рекомендации Кристиана Тибадо – тяжелоатлета с большим стажем, и специалиста по разработке тренировочных программ.''
