Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Изменения
→Отказной сет
== Отказной сет ==
{{#ev:youtube|9b755flsuLc|300|right|Как накачать мышцы}}
'''Отказной сет''' или '''отказ''' - это [[сет]], в котором выполняется максимально возможное количество [[Повторение|повторений]].
