Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Изменения
Нет описания правки
== Сгибание рук с гантелями сидя ==
{{#ev:youtube|_v82SQscWlQ|300|right|Тренировка рук: 10 технических правил, которые нужно знать}}
{{Expert}}
{{Упражнение
|альткатегория =
[[Image:Bb_4_381.jpg|250px|none|]]
Мышцы, работающие при сгибании рук с гантелями сидя:1 — бицепс: 2 — плечевая; 3 — плечелучевая
== Читайте также ==
