24 300
правок
Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Изменения
Нет описания правки
{{DISPLAYTITLE:Джо Вейдер - Система строительства тела - скачать}}
== Джо Вейдер - Система строительства тела ==
[[Image:Sst.jpg|300px|thumb|right|Джо Вейдер - Система строительства тела]]
'''Джо Вейдер: Система строительства тела.''' Издательство Москва: Физкультура и спорт. Книга выпущена в 1992 году, объемом 112страниц.
Данная книга, считается классикой в сфере бодибилдинга. "Система строительства тела" содержит множество рекомендаций, объясняет принципы применяемые на тренировках, ну и конечно описания упражнений (техника, эффективность и т.д).
По мнению многих читателей, даже по прошествии 20 лет, книга не потеряла своей актуальности. Все что касается силового тренинга, расписано настолько тщательно и просто, что остается только следовать указаниям автора. В книге подробно, может быть даже излишне подробно, рассказывается о разработанной Вейдером атлетической системе. Если уж быть точным, то это не учебник в нашем традиционном понимании.
Вы можете скачать книгу для ознакомления:
'''Скачать''': [http://muscul.info/down/load/weider-782e1f6864e0374cd78ab69699f17f6d.html Джо Вейдер - Система строительства тела]<br><br>
[[Категория:Литература]]
== Джо Вейдер - Система строительства тела ==
[[Image:Sst.jpg|300px|thumb|right|Джо Вейдер - Система строительства тела]]
'''Джо Вейдер: Система строительства тела.''' Издательство Москва: Физкультура и спорт. Книга выпущена в 1992 году, объемом 112страниц.
Данная книга, считается классикой в сфере бодибилдинга. "Система строительства тела" содержит множество рекомендаций, объясняет принципы применяемые на тренировках, ну и конечно описания упражнений (техника, эффективность и т.д).
По мнению многих читателей, даже по прошествии 20 лет, книга не потеряла своей актуальности. Все что касается силового тренинга, расписано настолько тщательно и просто, что остается только следовать указаниям автора. В книге подробно, может быть даже излишне подробно, рассказывается о разработанной Вейдером атлетической системе. Если уж быть точным, то это не учебник в нашем традиционном понимании.
Вы можете скачать книгу для ознакомления:
'''Скачать''': [http://muscul.info/down/load/weider-782e1f6864e0374cd78ab69699f17f6d.html Джо Вейдер - Система строительства тела]<br><br>
[[Категория:Литература]]
