24 300
правок
Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Изменения
Новая страница: «== Глюкоза в бодибилдинге == '''Глюко́за''' (C6H12O6) («виноградный сахар», декстроза) встречается…»
== Глюкоза в бодибилдинге ==
'''Глюко́за''' (C6H12O6) («виноградный сахар», декстроза) встречается в соке многих фруктов и ягод, в том числе и винограда, отчего и произошло название этого вида сахара. Является шестиатомным [[Углеводы|сахаром]] (гексозой).
В организме человека глюкоза является основным и наиболее универсальным источником энергии для обеспечения метаболических процессов. Способностью усваивать глюкозу обладают все клетки организма животных. В то же время, способностью использовать другие источники энергии — например, свободные жирные кислоты и глицерин, фруктозу или молочную кислоту — обладают не все клетки организма, а лишь некоторые их типы.
Глюкоза в клетках может подвергаться гликолизу с целью получения энергии в виде [[АТФ]].
Многие отличные от глюкозы источники энергии могут быть непосредственно конвертированы в печени в глюкозу — например, молочная кислота, многие свободные жирные кислоты и глицерин, или свободные [[аминокислоты]], прежде всего, наиболее простые из них, такие, как [[Бета-аланин|аланин]]. Процесс образования глюкозы в печени из других соединений называется глюконеогенезом.
В связи с исключительной важностью поддержания стабильного уровня глюкозы в крови, у человека и многих других животных существует сложная система гормональной регуляции параметров углеводного обмена, при этом снижает уровень глюкозы крови только один гормон - [[инсулин]].
{{Wow}} Атлетам следует избегать приема глюкозы и продуктов богатых простыми сахарами в больших количествах, так как они запускают процесс образования жира.
== Читайте также ==
* [[Углеводы]]
* [[Быстрые углеводы]]<br><br>
[[Категория:Питание_и_диеты]]
'''Глюко́за''' (C6H12O6) («виноградный сахар», декстроза) встречается в соке многих фруктов и ягод, в том числе и винограда, отчего и произошло название этого вида сахара. Является шестиатомным [[Углеводы|сахаром]] (гексозой).
В организме человека глюкоза является основным и наиболее универсальным источником энергии для обеспечения метаболических процессов. Способностью усваивать глюкозу обладают все клетки организма животных. В то же время, способностью использовать другие источники энергии — например, свободные жирные кислоты и глицерин, фруктозу или молочную кислоту — обладают не все клетки организма, а лишь некоторые их типы.
Глюкоза в клетках может подвергаться гликолизу с целью получения энергии в виде [[АТФ]].
Многие отличные от глюкозы источники энергии могут быть непосредственно конвертированы в печени в глюкозу — например, молочная кислота, многие свободные жирные кислоты и глицерин, или свободные [[аминокислоты]], прежде всего, наиболее простые из них, такие, как [[Бета-аланин|аланин]]. Процесс образования глюкозы в печени из других соединений называется глюконеогенезом.
В связи с исключительной важностью поддержания стабильного уровня глюкозы в крови, у человека и многих других животных существует сложная система гормональной регуляции параметров углеводного обмена, при этом снижает уровень глюкозы крови только один гормон - [[инсулин]].
{{Wow}} Атлетам следует избегать приема глюкозы и продуктов богатых простыми сахарами в больших количествах, так как они запускают процесс образования жира.
== Читайте также ==
* [[Углеводы]]
* [[Быстрые углеводы]]<br><br>
[[Категория:Питание_и_диеты]]
