Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга

Изменения

Перейти к: навигация, поиск

СЕГОДНЯ В НАШ СПОРТ ПРИШЛА НАУКА

Нет изменений в размере, 10 лет назад

→‎ПОДТЯГИВАНИЯ С ВЕСОМ

'''Жим ногами'''

Негативные сеты 2х2 (одной ~~ногой~~рукой)<br>

Позитивные сеты 3х12-15

Анонимный участник

Источник — «http://sportwiki.to/Служебная:Сравнение_версий/26453»