Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Изменения
→Формы аминокислот
== Формы аминокислот ==
Аминокислоты выпускаются в виде порошка, таблеток, растворов, капсул, однако все эти формы равнозначны по эффективности. Также существуют инъекционные формы аминокислот, которые вводятся внутривенно. Инъекционно применять аминокислоты не рекомендуется, так как это не имеет никаких преимуществ перед оральным пероральным приемом, зато есть большой риск осложнений и побочных реакций.
== Когда принимать аминокислоты ==