24 300
правок
Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Изменения
Нет описания правки
'''Фильмография''': «Мумия возвращается», «Царь скорпионов», «Сокровища Амазонии», «Широко шагая», «Будь круче!», «Doom», «Истории Юга», «Второй шанс», «План игры», «Напряги извилины», «Ведьмина гора», «Планета 51», «Зубная фея», «Еще быстрее!», «Снова ты», «Быстрее пули», «Форсаж 5» ,«Кровью и Потом», «Форсаж 6».
В 12 лет в жизни Дуэйна Джонсона произошел случай с далеко идущими последствиями: его придавило штангой. Дуэйн частенько увязывался за своим отцом в местный атлетический клуб, но обычно лишь подтягивался там на турнике или колотил по боксерской груше. А тут вдруг вздумал проверить силы в жиме лежа. Незаметно для всех пристроился на скамье и облажался, штанга придавила его грудину...Отец охуелохнул, увидев, что случилось, но успел вовремя подскочить и сдернул с Дуэйна штангу, как пушинку. Сам-то он был гигантом.
Администрация клуба сделала отцу Дуэйна строгое внушение, однако эпизод нисколько их не поссорил, а подтолкнул отца к мысли, что Дуэйну пора начинать тренироваться всерьез. Ровно неделю он заставлял сына отжиматься от пола, укрепляя плечевой пояс. Ну а потом они опять пошли в клуб, и Дуэйн, к своему счастью, справился с весом. «Я получил от отца, - рассказывает Дуэйн, - возможно, самый главный урок. Я понял, что сила - дело наживное. Чем больше я буду трудиться, тем сильнее стану...»
8. "Where U From" - Trick Daddy<br>
9. "Hell 4 a Hustler" —2Pac<br>
10. "I Stand Alone" — Godsmack<br> 11. "hero" - Skillet<br>12. "Стыцамен" - Иван Дорн
== СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ ==
