4702
правки
Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Изменения
→Румынская тяга
== Румынская тяга ==
{{#evp:youtube|MPSrzdOq5C0|Тяга на прямых ногах|right|300}}
[[Image:Tyga.jpg|250px|thumb|left|Становая тяга]]''Цель'': Квадрицепсы, бицепсы бедер, ягодицы
