24 300
правок
Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Изменения
Нет описания правки
== Амплитуда движений ==
{{#evp:youtube|XyDXxDrcINU|Амплитуда движений|right|300}}
Амплитуда движения - это размах движений движения снаряда (отягощения) по отношению к телу спортсмена. Одна из характеристик двигательного действия.
При выполнении всех атлетических упражнений, как правило, полная (максимальная). Таким образом мускулатура прорабатывается (и, соответственно, растёт) наиболее сильно.
