354
правки
Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Изменения
→Нужны ли вам дополнительные ферменты?
*Не торопитесь. Тщательно пережевывайте пищу - это начальный этап пищеварения.
*После еды не ложитесь на диван, а немного подвигайтесь: хотя бы погуляйте 5-10 мин.
'''Лучшие ферментные препараты:'''
*Панзинорм
*Мезим форте
*Креон
*Фестал
*Панкреатин - ускоряет переваривание только протеина
<table cellpadding="7" border="1">
<tr><td colspan="2">
<p>ПИЩЕВЫЕ ФЕРМЕНТЫ В ДОБАВКАХ(как правило малоэффективны)</p></td></tr>
<tr><td>
<p>ФЕРМЕНТ</p></td><td>
