{{DISPLAYTITLE:БромелаинБромелайн (Bromelain) - научные данные}}{{Expert}}== Фермент бромелайн ==[[Image:NTL-05609-2.jpg|200px|thumb|right|Natrol, Bromelain]]'''Бромелайн''' - (англ. ''Bromelain'' ) растительный [[Ферменты|протеолитический фермент]], получаемый из ананаса. Используется для улучшения [[Строение пищеварительной системы|пищеварения]], облегчения воспалительных процессов при травмах, снятия отека мягких тканей, а также для ускорения их восстановления после травм и других повреждений. Также исследования показали противораковые свойства, и способность предотвращать образование тромбов.<ref>http://www.webmd.com/vitamins-supplements/ingredientmono-895-BROMELAIN.aspx?activeIngredientId=895&activeIngredientName=BROMELAIN</ref> Лучший натуральный источник - свежие ананасы.  ''Синонимы (обозначения в составе):'' Bromelainum, ананасовый фермент, экстракт ананаса, концентрат растительной протеазы === Эффективность ===

== Бромелаин ==[[ImageСогласно данным Natural Medicines Comprehensive Database<ref>http:NTL-05609-2//www.jpg|200px|thumb|right|Natrol, Bromelain]]'''Бромелаин''' - (англnlm.nih. ''Bromelain'' ) протеолитический фермент, содержащийся в ананасном сокеgov/medlineplus/druginfo/natural/895. Используется для облегчения воспалительных процессов при травмахhtml</ref>, предотвращения отека мягких тканей, а также для ускорения их восстановления после травм и других повреждений. Лучший натуральный источник - свежие ананасы. эффективность бромелайна оценивается следующим образом:

http''Возможно эффективен://www.nlm.nih.gov/medlineplus/druginfo/natural/895.html''

Мощный катализатор важнейших процессов углеводного и белкового обмена, способствует расщеплению жира на воду и глицерин в соотношении 1:9. При приеме натощак до 40% бромелаина всасывается в кровь и оказывает на организм мощное системное действие (противовоспалительное, противоотёчное, иммуномодулирующее, фибринолитическое). Поэтому это свойство используется для удаления коагулированной крови, экссудата и некротической ткани. Бромелаин также имеет спазмолитический эффектОстальные показания не имеют достаточного научного подтверждения.

=== Применение в спорте Бромелайн для похудения и набора массы ===

Под утверждением о томМногие производители заявляют, что бромелаин позволяет худеть, то есть бромелайн ускоряет похудение и является "[[Жиросжигатели|жиросжигателем]]". Теоретически, являясь протеолитическим ферментом, нет никаких научных оснований. На практике он бромелайн действительно помогает слегка регулировать вес тела, но отнюдь не непосредственно, а лишь за счет оптимизации процессов пищеварения. Тем не менее подтверждены данные о его полезности тогда, когда атлет принимает мощные дозы протеина, как, например, в предсоревновательном тренинге. Бромелаин позволяет большему количеству способствует расщеплению белка расщепляться для синтеза и ускоряет поступление аминокислотв кровь, необходимых которые необходимы для сохранения и роста мышечных тканей. Таким образом, '''бромелайн для похудения''' полностью непригоден, однако может быть полезен для набора мышечной массы.

=== Функциональные действия Действие на иммунную систему ===

По 500 мг в сутки, во время еды. Имеются сведения, что картофель и соя содержат вещества, которые могут снижать активность бромелайна.

Индивидуальная непереносимость == Источники == http://en.wikipediaНе имеет побочных эффектов.org/wiki/Bromelain