24 300
правок
Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Изменения
→Масса костной ткани
Масса костной ткани у взрослых зависит главным образом от физической активности, уровня половых гормонов и потребления кальция. Для ее сохранения важны все три этих фактора, и недостаточность одного из них нельзя компенсировать избыточностью других. Например, у спортсменок с аменореей масса костной ткани снижается, несмотря на интенсивные физические нагрузки (Marcus et al., 1985).
''Читайте основную статью:'' [[Физиология восстановления костной ткани]]
== Профилактика и лечение остеопороза ==