Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Изменения
→Лучшие виды физической нагрузки для похудения
6. Силовая нагрузка также нужна в чередовании с аэробной. Поскольку жирные кислоты "сгорают" в единственном месте - митохондриях мышечных клеток - сохранение мышечной массы становится приоритетной задачей в процессе похудения.
...(как это утверждение соотносится с параграфом выше и фразой автора: "...Для похудения следует выполнять только аэробные тренировки...".)
=== Спортивное питание для похудения ===
