Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Изменения
→Оптимальное время для приема протеина при работе на рельеф
=== Оптимальное время для приема протеина при работе на рельеф ===
Также , как и при работе на массу.
== Оптимальное время для приема протеина при похудении ==
