Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Изменения
→Мышечный отказ в тренинге хардгейнеров
{{Expert}}
== Мышечный отказ ==
'''Мышечный "отказ"''' - это состояние, при котором атлет не в силах выполнить ни одного дополнительного повторения с правильной техникой.