Распространено заблуждение, что нарушение осанки ограничивается сутулостью. В действительности это целый ряд серьезных изменений в опорно-двигательном аппарате, некоторые из которых не заметны на первый взгляд непрофессионалу:

[[Image:Posi.jpg|300px|thumb|right|Виды нарушения осанки]]

*Шея – гиперэкстензия (переразгибание назад)

*Лопатки – разведены широко друг от друга