4702
правки
Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Изменения
→Читайте также
*[[Трицепс - упражнения и особенности тренировки]]
*[[Грудные мышцы - упражнения и особенности тренировки]]
*[[100 отжиманий через 7 недель]]
*[[Лучшие программы тренировок на массу]]
== Приобретение ==
