Вверх

Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга

Изменения

Перейти к: навигация, поиск

Подтягивания

468 байт добавлено, 11 лет назад
Нет описания правки
Старайся выполнять подтягивание плавно, не делайте резких движений, они снижают эффективность упражнения.
 
== Читайте также ==
 
*[[Тренировка подтягиваний для новичка]]
*[[Программа подтягиваний на турнике]]
*[[Схема подтягиваний на турнике]]
*[[Какие мышцы работают при подтягивании]]
*[[Как увеличить количество подтягиваний]]
*[[Упражнения для подтягивания на турнике]]
== Приобретение ==

Навигация