2149
правок
Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Изменения
→Открытая плетеная повязка
Помимо повязки спортсмену, перенесшему острую травму голеностопного сустава, могут потребоваться костыли. Их подбирают так, чтобы они упирались в землю примерно на 15 см снаружи и спереди от стоп и чтобы между подмышечными впадинами и верхом костылей оставалось свободное пространство шириной 2—3 пальца. Локти спортсмена должны быть согнуты под углом примерно 20—30°. Спортсмену объясняют, что опираться о костыли нужно руками, а не подмышечными впадинами (рис. 2.6).
[[Image:Ris_2_6.jpg|250px]]
'''Рисунок 2.6.''' Правильно подобранные костыли. Спортсмен упирается на них руками, а не подмышечными впадинами.
== Ортезы для голеностопного сустава ==