2149
правок
Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Изменения
→Ортезы для голеностопного сустава
Вместо лейкопластырных повязок на голеностопный сустав часто используют ортезы на шнуровке, особенно когда нет возможности добраться до врача (рис. 2.7). Ортезы можно использовать и как дополнение к повязкам. Они обычно накладываются поверх носков и часто укреплены жестким каркасом с латеральной стороны.
[[Image:Ris_2_7.jpg|250px]]
'''Рисунок 2.7. А—Б.''' Ортезы для голеностопного сустава, которые могут использоваться вместо повязок. Они позволяют осуществлять нормальное подошвенное и тыльное сгибание стопы, но ограничивают ее пронацию и супинацию.
== Упражнения для голеностопного сустава ==
