2149
правок
Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Изменения
→Повязки при переднем большеберцовом синдроме
Существует ряд методов, помогающих при боли в голени, выбирать между которыми обычно приходится эмпирическим путем. Если боль вызвана уплощением продольного свода стопы, спортсмену может помочь простая повязка на свод стопы в сочетании с 2—3 круговыми полосками, наложенными на дистальную часть голени для разгрузки удерживателя разгибателей (рис. 2.23). Закрытая плетеная повязка, ограничивающая пронацию стопы, помогает при тендините задней большеберцовой мышцы. Спортсмены также отмечают высокий эффект от компрессионных повязок на голень (рис. 2.24). При синдроме переднего фасциального ложа голени или усталостных переломах повязки не помогают.
'''Рисунок 2.23.''' Повязка при переднем большеберцовом синдроме, вызванном уплощением продольного свода стопы. Она представляет собой сочетание простой повязки на свод стопы с повязкой, разгружающей удерживатели разгибателей. [[Image:Ris_2_24jpg.jpg|250px]] '''Рисунок 2.24. ''' Наложение повязки на переднюю поверхность голени при переднем большеберцовом синдроме. Сначала накладывают проксимальные и дистальные '''(А)''', а также медиальные и латеральные '''(Б) ''' якорные полоски. Затем полоски лейкопластыря накладывают косо: от медиальной к латеральной стороне '''(В) ''' и от латеральной к медиальной стороне '''(Г)''', крест-накрест. После того как передняя поверхность голени полностью закрыта '''(Д)''', накладывают фиксирующие полоски с медиальной и латеральной стороны '''(Ж).'''
== Упражнения при переднем большеберцовом синдроме ==
