Все пловцы поворачивают корпус немного больше, если это гребок на вдохе, а не обычный гребок. Происходит это подсознательно, чтобы голова наверняка оказалась в правильном положении для вдоха. Со временем такая манера становится хорошей привычкой, повороты на эту сторону улучшаются. Однако если не дышать билатерально, то вращение корпуса на одну сторону будет выполняться хорошо, а вот на другую — намного хуже. Из-за этого движения станут ассиметричными. Именно поэтому так важно билатеральное дыхание, оно поддерживает симметрию при вращении корпуса.