60
правок
Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Изменения
м
→Питание монстра
И еще. Виктор утверждал, что во время своих разъездов на семинары и показательные выступления, он уменьшал свой рацион только до 7000-10000 калорий в день. Представьте себе «голодную» диету в 10000 калорий. Пожалуй, это тоже материал для Книги рекордов Гиннесса!
(Все, о чем вы прочли выше, звучит неправдоподобно, и, что интересно, многие, знавшие Вика лично, утверждают, что он любил преувеличивать свои достижения. Это касается его анропометрических антропометрических данных, роста, веса и даже калорийности рациона. Например, на персональном сайте Ричардса указан его максимальный вес в 168 кг, хотя ранее в прессе фигурировала цифра 150 кг. Рост на сайте - 177 см, в других источниках - 172-175 см. Исходя из этого, не стоит воспринимать всерьез его заявления о калорийности рациона в 20000-30000 калорий, тем более, что есть реальные очевидцы, которые могут это подтвердить - прим. автора).
P.S. (или свидетельство очевидца): первый российский профессионал-бодибилдер, Николай Ясиновский, когда жил в США, был знаком с Ричардсом (он некоторое время даже жил у Николая) и об этом рассказывал в своих многочисленных интервью. Так вот, по словам Ясиновского, он никогда не видел, чтобы человек столько ел. И причем ел своеобразно - Вик (по утверждению Николая) никогда не жевал(!?!): набирал полную ложку риса, проглатывал и сразу запихивал в себя другую ложку. Овсяные хлопья он ел таким образом: брал целую пачку крупы, высыпал в тарелку и разбавлял водой из под крана(!), объясняя это тем, что при варке витамины выпариваются (если бы так ел обычный человек, то, наверное, с утра до вечера сидел бы в туалете, а ему хоть бы что - видимо, его организм привык к такому поглощению пищи).
