Во время подготовки к олимпийским играм, была подобрана оптимальная доза препарата, которая вызывала минимум побочных эффектов- 20-40 мг в сутки, разделенных на три приема<ref>http://forums.steroid.com/showthread.php?199812-Anabolic-Review-Steroid-Profile-Oral-Turinabol-%28Chlordehydromethyltestosterone%29#.Tm0g6ewmRBk</ref>, однако бодибилдеры часто пренебрегают этими цифрами,доводя дозировку до 100-150 мг в день<ref>http://do4a.com/threads/%D0%A2%D1%83%D1%80%D0%B8%D0%BD%D0%B0%D0%B1%D0%BE%D0%BB.4347/</ref>.  Препарат можно применять как при наборе мышечной массы, так и при сушке. Курс туринабола не требует включения антиэстрогенов и гонадотропина (если не превышает 6-8 недель), однако [[PCT|ПКТ]] проводится блокаторами эстрогеновых рецепторов ([[тамоксифен]]). В виду того, что влияние на массу не выражено, Моно-курс туринабол "соло" не туринабола считается предпочтительным одним из самых простых и безопасных в бодибилдинге, однако в поэтому часто рекомендуется новичкам. В качестве первого курса практикуют курс "соло" в дозировках 40 мг, который приводит к значительным результатам, как в плане приростов качественной мышечной массы, так и в приросте скоростно-силовых результатов.