В недавно опубликованной работе сообщается, что прием пиколината хрома во время ограниченной диеты (в течение 12 недель) никак не повлиял на снижение веса или изменения в структуре тела.<ref name="multiple368" /> Это исследование подтвердило данные Лукашки (Lukaski) и соавторов:<ref name="multiple182" /> прием участниками эксперимента добавки хрома во время тренировок с отягощениями (в течение 8 недель), никак не повлиял на изменения в структуре тела (для определения структуры тела использовался метод DEXA – измерение с помощью рентгеновского абсорбциометра с двумя энергетическими уровнями поглощения).

Итак, основываясь на данных исследований, мы не можем рекомендовать прием хрома в целях снижения веса.

== Читайте также ==

*[[L-карнитин]]

*[[Термогеники]]