Вверх

Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга

Изменения

Перейти к: навигация, поиск

Тренировочная программа для начинающих

2 байта добавлено, 10 лет назад
Общие рекомендации для начинающих
''Читайте основную статью:'' [[Оптимальная частота тренировок]]
* Продолжительность тренировки не должна превышать 1.5 часа, а в некоторых случаях 1 часчаса.
''Читайте основную статью:'' [[Оптимальная продолжительность тренировки]]
Анонимный участник

Навигация