Вверх

Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга

Изменения

Перейти к: навигация, поиск

Рельефный торс за 3 месяца (Дмитрий Мурзин)

459 байт убрано, 10 лет назад
Нет описания правки
*[[Свободные упражнения (без отягощения)]]
*[[Тренировка для занятий бодибилдингом дома]]
*[[Программа тренировок для тренажерного зала]] *[[Смертельная тяга (выделить отдельные, которых нетдедлифт/deadlift)]]
[[Жим лежа]] == Комментарии Дмитрия Мурзина ==
[[Жим гантелей сидя]]
[[Разведение рук с гантелями]]
*[[Смертельная тяга (дедлифт/deadlift)]]
Рамштайн => *[[Ментальная концентрация]][[Пулловеры]]Военный жим[[Жим Арнольда]]Упражнения для прокачки средних дельт (Лэрри Скотт)[[Гиперэкстензии]]
*[[Возвращение Дмитрия Мурзина]]
*[[Как побеждать в бодибилдинге]]
Источник — «http://sportwiki.to/Служебная:Сравнение_версий/36372»

Навигация