Вверх

Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга

Изменения

Перейти к: навигация, поиск

Техника падения

210 байт добавлено, 10 лет назад
Нет описания правки
=== Современные тенденции ===
[[Image:S_s_73.jpg|250px|thumb|right|Восхождение на крутую скалу]]
Чистота стиля и амбиции скалолаза не всегда хорошо уживаются друг с другом. Честолюбие может взять верх и привести к полному отказу от чистоты стиля. Но гораздо чаще амбиции подсказывают, как обойти требования чистоты стиля и найти компромиссы, позволяющие добиться сочетания обеих установок. Многие скалолазы спешат выйти на уровень, превышающий их личные возможности прохождения трассы «он сайт», за один прием и без падений, отлично зная, что почти наверняка упадут на трудных участках, и это может произойти несколько раз, прежде чем они успешно закончат последовательность. Такая этика или компромиссный подход лучше удается на маршрутах с установленными шлямбурными крюками или при «спортивных» восхождениях, когда скалолаз точно знает, что страховка смягчит шок повторяющихся падений. Маршруты с традиционной страховкой, на которых каждый устанавливает собственные точки страховки, не всегда надежны. Существует общепринятый метод восхождения, но он может не для всех подходить в равной мере. Зная, что путь достаточно безопасен в смысле защиты при падении, вы сохраняете самообладание. На конце шкалы экстремального спорта находятся восхождения высокой сложности, на которых перспектива падения означает смерть — если вы достигли такого уровня, подразумевается, что вы обладаете достаточными техническими навыками, что данная книга вам уже не нужна.
* Хотя современный скалолаз со всеми изобретенными страховочными устройствами защищен гораздо лучше прежнего, чистым восхождением можно назвать подъем без падений. На некоторых трассах вы можете почувствовать совершенную свою беззащитность!
* [[Подъем по крутой скале|Восхождение на крутую скалу ]] с использованием стационарных точек страховки (шлямбуров) — идеальный случай попрактиковаться с падениями.
* Убедитесь, что вы чисто отталкиваетесь от скалы и смотрите вниз, чтобы видеть, куда направляетесь. Гораздо легче предпринять попытку выйти за рамки своих текущих возможностей, занимаясь на [[Тренировочная стена для скалолазания|скалодроме]]: здесь последствия падения не такие серьезные.
=== Техника падения ===

Навигация