Вверх

Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга

Изменения

Перейти к: навигация, поиск

Креатин FAQ

29 байт убрано, 10 лет назад
Креатин FAQ
'''В какое время оптимально принимать креатин?'''
Принимайте креатин после тренировкиперед тренировкой, смешивая его лучше всего с [[гейнер]]ом или [[протеин]]ом или соком. В дни отдыха - в любое время.красного винограда так как усвоение будет 80%
'''Разрушается ли креатин в воде?'''
Анонимный участник

Навигация