2149
правок
Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Изменения
→Сколько воды нужно пить здоровому человеку
[[Image:Thirst.jpg|250px|thumb|right|Активация участков мозга, тормозящая глотательный рефлекс при потреблении лишней воды]]
[[Image:Potreb_water.jpg|250px|thumb|right|Сколько воды надо пить при различной нагрузке и массе тела]]
Ученые доказали, что мозг сам определяет потребность в [[Вода|воде]]. На основании проведенных исследований австралийские ученые сделали вывод, что ; количество выпиваемой воды в сутки должно зависеть не от рекомендованных норм, а от потребностей организма, выражаемых чувством жажды.
В исследовании, опубликованном в Proceedings of the National Academy of Science<ref>http://dx.doi.org/10.1073/pnas.1403382111</ref>, описывается эксперимент, детально отражающий процессы, происходящие в мозге человека, когда он утоляет жажду и когда потребляет больше воды, чем ему требуется.
