4702
правки
Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Изменения
→Сколько воды нужно пить здоровому человеку
С помощью магнитно-резонансной томографии (МРТ) были зафиксированы импульсы, подавляющие глотательный рефлекс, когда потребление воды превышает потребности организма. "Это биологический механизм заложен в древних участках мозга, и он не позволяет пить воды больше, чем нужно организму", утверждает доктор Майкл Фаррелл, соавтор исследования, Florey Institute of Neuroscience and Mental Health в Мельбурне.
Врачи, ученые и другие представители здравоохранения нередко заявляют, что нужно пить около двух 2 литров - или восемь стаканов - воды в день. Но, Фаррелл считает, что на самом деле существует очень мало доказательств, подтверждающих эти рекомендации. Более того, экспериментальные данные свидетельствуют о том, что мы выпиваем ровно столько воды, сколько нужно организму.
=== Эксперимент ===
