Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Изменения
→Симметрия: там непонятная единица стояла. я решил ее убрать.
не переднюю и заднюю части. А левую и
правую. Такая симметрия обеспечивается
здоровым позвоночником; проблемы с межпозвоночными дисками рано или поздно (скорее рано) приведут к тому, что 1 какие-то из нервных окончаний окажутся зажатыми, а это, в свою очередь, приведет к тому, что парные мышцы разных половин тела будут развиваться неравномерно. Да, вот интересных факт: неправильный прикус всегда приводит к проблемам с позвоночником, так что следите за прикусом с детства.
== Мышцы: точки прикрепления и типы волокон ==