Вверх

Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга

Изменения

Перейти к: навигация, поиск

Обучение и тренировка боксеров

630 байт убрано, 9 лет назад
Нет описания правки
*[[Прямой удар в боксе]]
 
*[[Боковые удары в боксе]]
 
*[[Двухударные комбинации прямых и разнотипных ударов в боксе]]
 
*[[Трех- и четырехударные серии прямых ударов в голову в боксе]]
 
*[[Удары в дистанциях ближнего и среднего боя в боксе]]
 
*[[Удары снизу в боксе]]
 
*[[Боковые удары в боксе]]
 
*[[Короткие прямые удары в боксе]]
 
*[[Двухударные комбинации ближней и средней дистанций боя в боксе]]
 
*[[Двухударные комбинации разнотипных ударов в боксе]]
 
*[[Трехударные серии разнотипных ударов в боксе]]
 
*[[Четырехударные серии разнотипных ударов в боксе]]
 
*[[Защиты в боксе]]
 
Защиты с помощью рук
 
Защиты с помощью ног
 
Защиты с помощью туловища.
 
*[[Методика обучения ударам и защитам в боксе]]
*[[Методика обучения ближнему бою в боксе]]
Одиночные прямые удары (практические задания)............... Комбинации и серии прямых ударов в голову и туловище......... Боковые удары Удары снизу Одиночные и двухударные комбинации разнотипных ударов Серии разнотипных ударов Повторные удары одной рукой Методика обучения ближнему бою ГЛАВА 4СПЕЦИАЛЬНАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА БОКСЕРОВ
Двигательные способности боксеров
1467
правок

Навигация