24 300
правок
Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Изменения
Нет описания правки
Желательно, чтобы помещение имело окна для доступа свежего воздуха или хорошую систему кондиционирования, а также было хорошо освещено.
Наличие дополнительных услуг, включенных в стоимость абонемента ([[Баня и саунапосле тренировки|сауна]], педикюр, солярий, [[массаж]]), привлекает, но не делает тренировку более качественной. Из перечисленных услуг можно отметить разве что массаж и сауну как средства восстановления сил.
Если в тренажерном зале всего пара грифов и несколько пар гантелей, то вам придется постоянно стоять в очереди, чтобы потренироваться. При минимальном наборе тренажеров и прочих приспособлений тренировка может превратиться в монотонное и скучное перетаскивание железа.
*[[Правила поведения в тренажерном зале]]
*[[Домашний спортзал]]
*[[Как выбрать спортзал]]
