== Глицерин в бодибилдинге ==

[[Image:Spp.gif|right|link=http://sportswiki.ru/Спортивное_питание_победителей]]

'''Глицерол''' или '''глицерин''' — это сиропообразное вещество, которое заставляет организм удерживать [[Вода|воду]] и уменьшает выработку мочи. Это ингредиент, входящий в состав некоторых [[Спортивные напитки|спортивных напитков]], доступный также в виде [[Биологически-активные добавки для спортсменов|добавки]], которую вы можете растворить в воде. Некоторые исследования указывают на то, что добавки с глицеролом способны максимально насыщать организм водой.

== Применение в спорте ==

<small>Рекомендации Юрия Бомбелы:</small><ref>http://anabolicstore.com.ua/index.php/likbez/useful-advices/item/394-water-under-skin</ref>