24 300
правок
Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Изменения
Нет описания правки
'''Техника выполнения ортостатической пробы'''
После пребывания в положении лежа в течение не менее 5 мин испытуемый медленно (за 2—3 с) встает. [[Частота сердечных сокращений (ЧСС )|ЧСС]] (за 15 с) у него измеряют трижды: в состоянии покоя перед подъемом, сразу после перехода в вертикальное положение и спустя 3 мин стояния.
Нормальной реакцией на пробу является увеличение ЧСС на 14—16 ударов за 1 мин сразу после подъема и стабилизация этого показателя на уровне, повышенном на 6—10 ударов через 3 мин стояния. Более выраженная реакция свидетельствует о повышенной реактивности симпатической части периферической нервной системы, что присуще недостаточно тренированным лицам. Менее выраженная реакция наблюдается в случае сниженной реактивности симпатической части и повышенного1 тонуса парасимпатической части периферической нервной системы. Более слабая реакция, как правило, сопровождает развитие состояния тренированности.
