Вверх

Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга

Изменения

Перейти к: навигация, поиск

Порог анаэробного обмена (ПАНО)

6 байт добавлено, 9 лет назад
Нет описания правки
Во время дальнейшего роста нагрузки отмечается период, когда концентрация лактата в крови после периода небольшого равномерного его повышения начинает выражено увеличиваться. Это возникает, в среднем, при концентрации лактата в крови 4 ммоль-л<sup>-1</sup> и обозначается как второй анаэробный порог (ПАН02), являющийся истинным анаэробным порогом. ПАН02 в какой-то мере отражает максимальную аэробную продуктивность МС волокон (табл. 55).
Таблица 55 — '''Физиологическая характеристика аэробно-анаэробного перехода во время физической нагрузки'''
<table border="1" style="border-collapse:collapse;" cellpadding="3">

Навигация