Вверх

Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга

Изменения

Перейти к: навигация, поиск

Боковые наклоны

Нет изменений в размере, 10 лет назад
Боковые наклоны со штангой
{{DISPLAYTITLE:Боковые наклоны (упражнение)}}
== Боковые наклоны со штангой ==
[[Image:Bb_4_306.jpg|300px|right|Боковые наклоны со штангой]]
'''Инвентарь''':штанга.
'''Шаг 3'''. Вернитесь в исходное положение. Во время наклона держите туловище прямо, не допуская наклонов вперед и назад. Возвращайтесь строго в исходное положение, не отклоняясь от вертикали. Выполните наклон в противоположную сторону.
[[Image:Bb_4_306.jpg|300px|left|Боковые наклоны со штангой]]
== Боковые наклоны в вертикальном блоке ==

Навигация