Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Изменения
→Правильный подход в работе с поясом атлетическим.
Свою "высокоэффективность" пояс оказывает за счет увеличения внутрибрюшного давления, которое в свою очередь повышает устойчивость торса. Общая стабилизация за счет пояса, позволяет поднять больший вес, нежели, без него.
Атлетический пояс повышает устойчивость торса, но для того чтобы тренировки проходили с успехом, а травматизация была сведена к нулю, необходимо соблюдение нескольких правил:
-в перерывах между подходами пояс необходимо снимать
