24 300
правок
Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Изменения
Казеин
,→Приобретение
'''Какое количество нужно принимать'''
* Расчет дозировки делается на основе данных о том, какие иные добавки вы принимаете, вашего веса и от того, какое суточное количество белка вам необходимо получать. Точную потребность вы можете рассчитать с помощью специальной экспертной системы [http://expert.sportswikisportwiki.ruto/ Body Expert]
== Исследования ==