Изменения

Подготовка к отжиманиям

1 байт убрано, 10 лет назад

→‎Четырехнедельная программа

[[Image:100otzimanii.gif|right|link=http://~~sportswiki~~sportwiki.ruto/100_отжиманий_через_7_недель]]

== Прежде чем вы начнете ==

Анонимный участник