2149
правок
Спорт-вики — википедия научного бодибилдинга
Изменения
→Поднятие бедер с согнутыми ногами
[[Image:Pilates.gif|right|link=http://sportswikisportwiki.ruto/Пилатес_упражнения_для_начинающих]]
== Подъем согнутых ног лежа на спине ==
[[Image:SAM_5525.jpg|300px|thumb|right|Подъем согнутых ног лежа на спине]]
